最近、更年期なのかなあと思う毎日…。何気ない事にイライラし、… 仕事をするに対してもやる気なし…。定期的にやってくる5月病もおさまらないし…。以前の私のストレッチ解消は…寝る事だった睡眠をとれば、ある程度のイライラも、スッと消えてまた頑張れたのに…